Ginnastica Posturale

La ginnastica posturale, può essere di tipo antalgica, utile a combattere il dolore, o preventiva.
Si effettua mediante movimenti dedicati alla muscolatura e alle articolazioni. La ginnastica posturale è utile per prevenire tutte quelle condizioni in cui i muscoli possono andare incontro a rigidità, contratture e debolezza; circostanze che hanno effetti negativi diretti sulla postura.
L’educazione e la rieducazione posturale sono utili a qualsiasi età. Infatti esiste sia la ginnastica posturale per bambini e ragazzi, sia la ginnastica posturale per adulti e anziani.

Ginnastica posturale

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