CORSO DI ASSISTENTE DI SALA

ARGOMENTI

TRATTATI

• Benefici dell’attività fisica
• Malattie della civilizzazione
• Componenti per uno stile di vita sano e attivo
• Elementi di anatomia e fisiologia
• Apparato cardiovascolare in breve ciclo cardiaco
• Metabolismo e sistemi energetici
• Elementi di biomeccanica
• Apparato locomotore in breve
• Terminologia convenzionale per definire la posizione anatomica
• Terminologia convenzionale per definire il movimento
• Anatomia descrittiva e funzionale delle più importanti sezioni muscolari
• Elementi di nutrizione
• Macro e micro nutrienti
• Ripartizione tra i nutrienti

• Programmazione dell’allenamento
• Programmazione dell’allenamento aerobico di base
• Programmazione dell’allenamento muscolare di base
• Programmi di allenamento: esempi pratici
• Lezioni pratiche in palestra
• Esecuzione e biomeccanica dei principali esercizi
• Primo soccorso
• Casistiche comuni in palestra
• BLS
• Approccio al cliente
• Comunicazione verbale, paraverbale e non verbale
• Ascolto e comprensione delle reali esigenze del cliente
• Flusso dell’attenzione e gestione delle richieste multiple

TITOLO

DI RILASCIO

• Attestato di Assistente di sala
• Certificazione di Competenze specifiche acquisite

DURATA E

FREQUENZA

• Mono settimanale, serale o sabato – 6 incontri (36 ore)
• Docenza: Medico + Massofisioterapista + Scienze Motorie

COSTO

DEL CORSO

300,00 €  materiale didattico compreso

PER MAGGIORI

INFORMAZIONI